Puls & styrke – for begyndere

Puls & styrke - for begyndere er en time for dig som gerne vil have forbedret din styrke, balance og koordination.

Det er for alle, da du selv bestemmer dit nivaue og dit tempo.

Timen er bygget op med forskellige øvelser, hvor der bliver lagt vægt på teknik og styrke.

Kom frisk, du vil ikke fortryde det.